毎日の暮らしをより上質するために整理が出来ること


by 石橋陽子

カテゴリ:コーチング( 27 )

今日は私のコーチング

今日はまちに待った私のコーチング、毎回今の自分が発見できます。

それを糧に毎回ステップアップ、グングン伸びます伸びます。

今日もまた自分を振り返ってみました。

やはりコーチングは奥が深いですねぇ。

早く誰かと話したいなぁ。
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by seiridaisuki | 2016-02-16 18:59 | コーチング
今日は、コーチングベーシックセミナーの聴講に入りました。

始まり方、声のかけ方、また色々学びました。

毎回聞く度に新たな発見が有ります。

やっぱり、コーチングってすごいなぁ。
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by seiridaisuki | 2016-02-14 19:43 | コーチング
ご訪問頂き、大変感謝致します。

整理収納コーチの石橋陽子です。

整理収納アドバイザーになって、7年になります。

早いな~と思うわけです。

7年前は、

今のように整理収納が、世に出ていることもなく、

お仕事を始めようと思った時に、一体、何をどうしたら良いのか、

この資格を取っただけで、お仕事をして行けるのか、

今の自分では、知識が足りない、もっと資格を取らなきゃだめだ

とか、

7年前の私は、不安の塊で、一杯でした。

そして、今の私と言えば、

講演会に呼んで頂いたり

ラジオに準レギュラー出演したり、

雑誌や、新聞に、コラムを書いたり、

テレビの取材を受けたり、

収納の現場で、収納サービス

2級認定講座、

コーチング

ニチイ学館の講師

そんな、自分になることなんて、

夢にも思っていなかったんです。

じゃあ、その後、沢山勉強して、

いろんな資格を取ったのかと言うと、

7年前から現在に至るまで、

増やした資格は、

「整理収納コーチ」資格なんです。

そして、コーチをやとって、コーチングを受けています。

この二つが無かったら、今の私は存在しなかったと感じます。

自分をもっと良く見せよう見せようと、不安になり、

自分らしくいられず、どんな場所でも、逃げ出したくなっていたと思うんです。




コーチングは、色々な側面が有り、

心と頭の整理が出来るという側面が有ります。

私の中に有った、沢山のアイデアをコーチングによって

引き出し、整理し、形にして行きます。

そして、色んな本当は、とうに捨ててしまいたい考えが、

頭の中に有るのですが、物では無いため、簡単に手放す事が難しいのです。

たいていの人は、とうに捨ててもいい自分の考えが、自分の可能性に

蓋をしていることに気づいていません。

その考えに、支配され、身動きできない状態で、

「自分はダメだ、私には出来ない、世間の目が気になる、あの人が悪い、世間が悪いからだめなんだ~(笑)」

なんて、今では、笑っちゃうような、考え方を平気で思っていました。

そんな思いがいつも私の中に有れば、そりゃ、成功なんて遠いだろうな

まして、幸せな気持ちに満たされる毎日になんて、遠い遠い未来だったと感じます。

その、蓋になっている考えを捨てて、本当に私に取って必要な考えを

いつも心にスタンバイさせることが出来るという側面をいつも感じます。

他にも、

人間関係が上手くいくためのコミュニケーションも、コーチングコミュニケーションと呼び、

私は、とてもこれで、、いろんなタイプの人と自信をもって、お会いし、

いつもの私らしく、接する事が出来るようにないました。

そうすると、気が付くと

今の私は、自分の本当にこうありたいなあ

と言う自分で公私ともどもいられ、毎日が、とても穏やかであり、

楽しく、そして、わくわくするようなときめきと、安心した安定した毎日を

遅れるようになったなあ、と思うのです。

この、7年間を振り返ってみて、ああ、私は、コーチング=自分と向き合うことが、

人生を変えたんだと思います。

今でも、まだまだ、ダメダメなところは、山のように有りますが、

それは、もっともっと今の自分より上を見ているから、そう感じるんだと感じます。

だから、まだまだだって、思うことが、まだ、沢山やれることが有る

って、わくわくに変わるんです。

整理収納コーチについて、ご興味のある方は、ハウスキーピング協会の

ホームページをご覧ください。

整理収納アドバイザー1級をお持ちの方は、私が初めてコーチングと出会った時の講座を

受ける事が出来ます。ホームページから、是非、ご覧になってくださいね。

最後までご覧いただき、

大変感謝致します。

有難うございました。
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by seiridaisuki | 2016-02-01 10:39 | コーチング
ご訪問頂き、ありがとうございます。

整理収納コーチの石橋陽子です。

私は、整理収納と、コーチングで、幸せになった事が沢山あります。

整理収納は、整理収納の方法を私に教えてくれて、

コーチングは、本当に私に合った整理収納の方法を気づかせてくれました。

その結果、
理想の生活像を実行できるようになりました。
綺麗な空間を無理なく、維持できるようになりました。
私も、家族も探し物をすることが無くなりました。
家事が楽になりました。


相田みつおさんの番組の中で
禅宗の言葉を引用されて、自分のお話をされておられました。
その言葉とは、

「霧の中を行けば、覚えざるに衣しめる」
霧の中をずっと歩いていると、気づかないうちに衣がしっとりと濡れていた
という言葉です。

私は、コーチを雇って、コーチングを受けています。
コーチングの時に、コーチから質問されます。
「ようちゃんは、どう思うの?」
「ようちゃんは、どう感じたの?」
「ようちゃんは、本当はどうしたかったの?」
と、質問をされ、「うーん、それは・・・」と今では、答えることが出来ています。(多分笑)

はじめのころは、自分の心がどう思っているのかも、よくわからず、
答えたくても答えられない自分に、苛立った事もありました。

4年間毎月毎月自分と向き合い、コーチングを受け、コーチングを習ったことで、
気が付くと、いつも自分の心と向き合う事が自然と出来ていたことに気が付きました。
日常のあらゆる場面で私はどうしたいのかな?
と考えるようになっているのです。

なので、
整理収納に関してもいつも考えるのです。

自分が本当は、どういう空間が欲しかったのか?、

リバウンドを起こした理由は何だったのか?

本当に欲しい空間を手に入れるには、何をすればいいのか?

いつも、自分に問いかけ、答えを自分の中から探し続けるのです。

整理収納とコーチングの2つが組み合ったから、
私は、リバウンドを起こすことなく、
前よりもっと心地よい空間を!
そして時間が経ち、
前よりももっと心地よい空間を!
といつもいつも探しつづけながら
毎日を過ごしてきたのです。

まさに、「霧の中を行けば、覚えざるに衣しめる」ですね。



まずは、整理収納とコーチングの霧の中に入ってみてはいかがですか?

整理収納アドバイザー2級認定講座を6月28日(日)
ザモール周南星プラザ3階で開催いたします。←詳しくはこちら

残席:7席です。お問い合わせは、山口新聞カルチャーセンターまで
電話:0833-45-1100

コーチングについては、整理収納語らいカフェ(無料)に来られるか、
直接お電話で、お尋ねください。電話:090-6435-3211(石橋)
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by seiridaisuki | 2015-06-17 09:06 | コーチング
 御訪問頂きありがとうございます。

整理収納コーチの石橋陽子です。

今日は、お客様のお宅にて、レッスン収納コーチングをさせて頂きました。

今日のお客様は、新築を建てた後の、キッチンの整理収納でした。

自分なりに頑張って考えて、自分なりに収納していらっしゃいましたが、

お困りになって、ご依頼いただきました。

私は、作業の間、隣で立っています。

作業されるのは、お客様。

私とコーチングしながら、お客様自身の手で、整理収納されるのです。

終了時には、収まるところに収まり、とても使いやすい収納が出来上がりました。

終了後、お客様から

「元々掃除も片付けも嫌いだったけれど、今日、自分の方法が見つかりました。

他のところも自分で出来そうです。まだまだ、好きとまではいかないけれど、

好きになるきっかけになりました。私は、自分で片づけられそうです」

という、嬉しいお言葉を頂きました。

コーチは、お客様に寄り添います。

お客様のペースでお客様の力を信じ、

共に進んで行きます。

お片付けの苦手な方、私と、お話してみませんか?

まずは、おしゃべり会(無料)を月に1回開催しています。

こちらに、来られてみませんか?

偶数月(2,4,6,8,10、12月):第3土曜日
奇数月(1、3、5、7、9、11月):第3木曜日

日時:6月20日(土曜日)
場所:光市 虹の文具館 
時間:13:00~14:00
お申し込みは石橋まで。090-6435-3211

整理収納アドバイザー2級認定講座開催のお知らせ
6月28日 下松市ザモール周南星プラザにて、開催致します。
詳しくは、こちら











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by seiridaisuki | 2015-05-21 21:39 | コーチング
御訪問頂きありがとうございます。

整理収納コーチの石橋陽子です。

整理収納とコーチングで、あなたの本当に
ありたい収納を一緒に見つけていきます。

もうすぐ年末で、皆様家の中に、片をつけて、

自分の心と空間をスッキリさせたいですね。

年末まで、もう一人、二人御予約承ります。

どうしようとお考えの方は、是非ご連絡下さい。

病院様、施設様の整理収納も賜っております。

看護師としての経験や、整理収納の専門家として、

お役に立ちたいと考えております。

病院の中を、もっとすっきりしたい、

施設の中をもっとすっきりしたい

事務長様、院長様、看護師長様

是非、御連絡お待ちしております。

今年に、決着をつけ、新しい年を気持ち良く迎えるお手伝いさせて頂けたら、幸せます。
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by seiridaisuki | 2013-12-05 10:25 | コーチング
御訪問頂き、有難うございます。

整理収納コーチの石橋陽子です。

11月30日、12月1日に、周南市市民館にて、

国際プロフェッショナルコーチのまめちゃんこと遠藤範子氏をお迎えし、

2日間の珠玉のセミナーが終わりました。

まめちゃんは、
コーチングの事を知っている人は、
分かると思いますが、
国際プロフェッショナルコーチ資格を持っていらっしゃり、
日本の中のコーチングを学ぶ2大巨頭の
コーチAと、CTIジャパンの両方の資格の上級資格まで
持っていらっしゃる
日本でも数少ないコーチなのです。

そして、コーチングの本質をわかりやすく、
奥深く、面白く、丁寧に、伝えて下さる方です。

コーチは、日本全国沢山いらっしゃいますが、
コーチAと、CTIジャパンの両方のメソットを持ったコーチが作る
オリジナルの珠玉のセミナーが聴けるのは、
まめちゃんのセミナーだけです。

今回も、山口県内で、看護師、介護福祉士、販売業、講師、保健師、会社員、公務員の方など
色々な分野の第一線で御活躍の方々がお越し下さり、

笑いあり、頷きあり、ほーという驚き有りの2日間をお過ごしいただきました。

コーチングの本当の本質を知りたかったら、ミューズのコーチングセミナーにお越しください。

マインドだけでは、足りない、スキルだけでは、足りない。
マインド(コーチングの本質)と、スキルの両方をこのセミナーで、体感してみませんか?

次回の開催は、現在の所、未定です。
各分野の専門職の皆さま、
コーチングは、テクニックだけでは、すぐに壁にぶち当たります。
御自分の持っていらっしゃるスキルを十二分に発揮して頂く為に、
是非、ミューズのコーチングの本質をお伝えするコーチングベーシックセミナーをお役立て下さい。


石橋陽子による、コーチングのフォローアップ交流会は、9日に行います。
まめちゃんのコーチングベーシックセミナーを受けられた方が対象です。
御参加お待ちしております。
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by seiridaisuki | 2013-12-05 10:16 | コーチング
「その後、活かせてる?コーチングベーシックセミナー後フォローアップ研修会」
を開催致します。

御訪問頂き、大変有難うございます。

整理収納コーチの石橋陽子です。

11月30日、12月1日開催のコーチングベーシックセミナーへのお申し込み
大変有難うございます。

これまでも、山口県周南市で2回開催しております。

今回、御受講して頂いた方(コーチングベーシックセミナー11月30日、12月1日)
全員に、
30分無料コーチングをプレゼントさせて頂きます。

10月30日までにお申し込みで割引があり、大変お得ですので、
皆さん、あと、今日入れて、2日有りますので、
どうぞ、お申し込みください。


そして、セミナーを受けた後、色んな思いや、気づき、疑問等が
湧いてくると思います。
セミナー中に、訊きたかったけど訊けなかった事、
セミナー後、色々自分でコーチングを使ってみたけれど、
上手くいって無いよと言う方、
家族に使ってみた、上司に使ってみた、
周囲の人に使ってみた、
コーチングマインドがもう一つ、掴み切れなかったというあなた
是非、いらっしゃってください。
そして、こんな風に今、使っています、そして、
こんなことが変化が起きましたという
お話も、是非皆さんにシェアしに、いらして下さい。

そんな皆様の疑問、質問に私石橋陽子がお話をお聴きし、
可能な限り、お答えしていきたいと思います。

「その後、活かせてる?コーチングベーシックセミナー後フォローアップ研修会」
ぜひ、お申し込み下さい

定員30名様
受講対象者の方は、
遠藤範子講師のコーチングベーシックセミナーを山口県で受講された方

12月 9日(月)
場所:周南市市民館 大会議室1

時間:13:00~15:00

料金:3,000円

お申し込み方法:直接お電話頂くか、メールでお申し込み下さい。
           お電話:090-6435-3211  メールアドレス:qol_ishibashi@yahoo.co.jp

15時以降、ティータイムを予定しておりますので、
お時間のある方は、是非、ご一緒しましょう。
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by seiridaisuki | 2013-10-29 15:26 | コーチング
全国で開催中の講座を山口でも開催致します

皆さんは、御家族、お友達、お仕事での上司、部下、お客様とのコミュニケーションは
上手くいってますか?

私は、正直なところ、皆、何でわかってくれないんだろう!と
日々思っていました。
いつも、娘に畳みこむように話を一方的にしました。
私が、説明して、解説して、分かりやすく話したら、絶対に通じ無いわけが無いと思っていました。

だから、これは、直さないと、学校生活や、大きくなってから、娘が困る、と思った時に、

説明と、説き伏せる事を繰り返し、繰り返し、「分かった?返事は?」と

一方的にコミュニケ-ションを取っていました。

教えさえすれば、悪い所さえ直せば、良い子になると思っていました。

私は、娘の話を聴こうと思っていなかったし、
娘の中に答えを持っているとも思っていませんでした。

田んぼに苗を植えるみたいに、そこに、無いんだから、教えるしか無いと思って、
一方的に話をしていました。今考えると、本当にぞっとします。

私が、正しくて、娘は間違っている、娘を教育しないといけない、
しなければ、親として何をしていたのか?と思われるのも嫌でした。

そんな中、コーチングセミナーが有る事を知り、参加しました。
参加の目的は、収納のお客様とどうコミュニケーションを取ればいいのか知りたい。
そして、看護師だった事も有り、終末期の看護に戻る事を考えていた私は、
コーチングを自分のツールとして役立てたいと思っていました。

コーチングベーシックセミナーで学んだことは、私にとっては、驚く事でした。
相手の中に答えは無いと思っていた私が、知識として学んだことは、
全ての答えは、それぞれの自身の中に有るということでした。

セミナーで学んだことを半信半疑で、早速子供にやってみました。
すると、教えないと全然わかっていない、返事もしない、と思っていた子が、
どんどん話をしてくれて、私の望んでいた事を言ってくれたし、やってくれたのです。

おまけに、「お母さん、うるさい。あっちに行って」と言っていた娘が

「お母さんが、聴いてくれるから、話したい」と言ってくれるようになりました。

怒る事は、もう、ほとんど有りません。思い返してみても、コーチングを知ってからの3年間は
ほとんど怒った事も、怒りたいと感じた事も有りません。

私が、やっていた事は、目指すゴールは娘の幸せなのに、逆効果の事ばかりしていた事を
思いしりました。

そして、コーチングの考え方に基づき、行動してみる事がすぐに効果が有ることに驚きました。

私は、コーチングに出会えた事で得られたものは、「分かりあえる幸せ」だと思います。

仕事に置いても、コーチングの考え方に基づき、コミュニケーションをとっていくと、
どんどん仕事が増えて行きました。

お客様と分かりあえる幸せを共に感じられたからだと思います。
本当にコーチングに出会えてよかったと、心から思っています。

私が感じた、幸せな気持ちや体験を、1人でも多くの人に、感じてもらったり、
体験してもらえたら、嬉しいと思い、コーチングの考え方を広めたいと思っています。

このコーチングベーシックセミナーは、最初の入り口です。
このセミナーで学んだり、感じた事を日々の中で使って、感じ、
更にまた使い、感じる事で、自分の物になっていると感じます。
でも、まだまだ、私の分かっている事は、少しだと感じますが、
以前の私と比べたら、とても成長したと感じるんですよ(笑)

そして、知れば知るほど、面白いと感じる毎日です。
コーチングベーシックセミナーを受けて、それぞれの方のおかれた状況や、
それぞれの立場でセミナー中に感じる事や、得るものが有り、
その後の日常の中で、役に立って頂ければ、とても嬉しいと思っています。


【山口 コーチングベーシックコース:2日間】
■日時と会場
 2013年
 11月30日(土)10:00~16:00
 周南市市民館 小会議室1(1階)、
 12月1日(日)10:00~16:00
 周南市市民館 小会議室5(3階) 

■内容 1日目コミュニケーションのタイプ分け
    2日目コーチングコミュニケーションの基本スキル
 ※セミナー終了後、『修了証』をお渡しいたします。

■受講料 29,400円+タイプ分け資料代2,100円
 ※10月30日までのお申込みで、早期お申込み割引(早割)あります
  ・早割…早割期日までにお申し込みの方<25,200円+2,100円>
  ・ペア割…早割のうえ2名以上でお申し込みの方<21,000円+2,100円/人>

■お申込み
 このセミナーの専用フォームからお申込みください
 https://ssl.form-mailer.jp/fms/5717ee5e264191

■会場へのアクセス
 周南市市民館
 http://s-bunka.jp/shimin/
 住所:745 – 0071 周南市岐山通り1 – 4
 アクセス:山陽本線、山陽新幹線JR徳山駅下車、徒歩10分
  山陽自動車道ご利用の場合、広島方面から徳山東I.Cより10分・福岡方面から徳山西I.Cより20分
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by seiridaisuki | 2013-10-12 06:55 | コーチング
ご訪問頂き、有難うございます。

整理収納コーチの石橋陽子です。

明日は、山口県周南市 周南市市民館でコーチングベーシックセミナーが行われます。

明日は、二日間の二日目。

コーチングスキルを学びます。

厳選した6つのスキルを学びます。

私は、この6つのスキルを学んで、実践することで、

コミュニケーションが楽になりました。

私のお勧めの講座です。

話は、ちょっと変わりますが、最近嬉しい事が有りました。

毎日新聞の記事を毎月ファイルしてくださっているという話を

して下さる、読者の方とお話する機会が有ります。

とても嬉しい気持ちで一杯になります。


先日、お電話がかかり、2012年1月号が無いので、送ってください。

というお電話を頂き、本当に嬉しかったです。

来月の3月号で、毎日新聞の連載は終わりますが、

これからも、時々?紙面に呼んで頂けるそうなので、

これからも、応援よろしくお願いいたします。

お電話いただきました、T様、有難うございました。
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by seiridaisuki | 2013-02-14 15:57 | コーチング